[...] siłki, to ja jestem za obskórnymi, pamiętam u kumpla w piwnicy, zimno, ściany pomalowane przez znajomych, stare radio na taborecie, pełno żelaza i ja aż się łezka w oku kręci kto tego nie przeżył nie zrozumie... nie znosze widoku ludzi przychodzacych na siłownie i mówiacych czy masz rękawiczki bo gryf jest brudny !! taki powrót do korzeni
plakaty bym wziol ale i rekawiczki by sie przydaly...chyba ze dozucisz cos co by sie na silownie moglo mi przydac:)zaproponuj co jeszcze dozucisz do plakatów
Krzych: Oczywiste, ze przerwy zaleza od zalozen treningowych. Niemniej nie kapuje ludzi, ktorzy pomiedzy seriami cwiczen przez 5 minut doslownie NIC nie robia, nawet nie przykucna pare razy na rozruszanie nog czy cos w tym stylu, IMO to grozi jakas krzywda! A co do chlodzenia miesni, wszedzie sie trabi, ze rozgrzany miesien to elastyczniejszy i [...]
[...] - przygotowywac się specjalnie nie trzeba - diete raczej sam, co do treningu mozesz spytac instruktora i spisac z nim to razem - pas powinien byc na wyposazeniu siłowni, rękawiczki w jakims sklepie sportowym lub necie, ja nie uzywam bo cwicze lekkimi ciezarami - ubranie sportowe tzn na górze najzywklejszy podkoszulek na dole spodnie dresowe [...]
dzięki za info, właśnie dziś byłem w sklepie i widziałem te rękawiczki i już miałem je jutro kupować Kumpel je dzisiaj kupił zobaczymy jak u niego z nimi będzie. A co sądzicie o tych rękawiczkach Allright [...]
ja,np nie polecam rękawiczek,przynajmniej ja się w nich źle czuje i nie są do końca komfortowe,ja np polecam gąbki na siłownie,są o wiele lepsze niż rękawiczki,jeśli ktoś spróbuje to myślę,ze na pewno się przekona
Z tej kategorii cenowej co rekawiczki raczej polecilbym Ci: Skakanke do aerobow: http://www.sfd.pl/sklep/Professional_Fighter_Skakanka_z_%C5%82o%C5%BCyskami_04500_IRON_LEATHE-opis28747.html Bandaze jak twoj facet trenuje TS: http://www.sfd.pl/sklep/Power_System_Ta%C5%9Bma_wzmacniaj%C4%85ca_%C5%82okie%C4%87_Power_elbow_wraps-opis25869.html Recznik [...]
nie wiem jak teraz ale chyba miały być nowe rękawiczki z nadrukiem Keltona ale to chyba w planach , a że piszą na rower to nie znaczy że się nie nadają na siłownie
Mogę ci sprzedać rękawiczki te z drugiego linku(HARBINGER #1205). Są nowe, bardzo wygodne. Ćwiczyłem w nich dokładnie dwa razy. Nawet nie są brudne. Żadnych śladów użytkowania. Sprzedaje je, bo muszę dokupić obciążenie na siłownie. Nie wiem po co je kupowałem. Mogę wysłać jeszcze zdjęcia jeśli chcesz. Podbij na gg: 6840464 Pozdro Zmieniony przez - [...]
Z suplentów to jak bym dostał Nitro Bolon2 lub Cel Pump albo Kreatynę to by było dobrze :D A tak to możesz mu kupić jakąś koszulke kulturystyczną z Olimpu na przykład :D to też będzie nie zle albo pas tak jak wspomniał ziperon albo rękawiczki do sztuk walki albo na siłownie :D dużo by tu wymieniać :D
[...] i na nowo, tak z pięć razy dziennie. Na początek wystarczy. Jak dołożysz konkretne ciężary oraz martwy ciąg i przysiady kiedyś to i uścisk będzie silniejszy. No i może też rękawiczki z dobrej skóry będą pomocne... @Bayonet: Przede wszystkim to ja nigdy, przenigdy nie jadłem chleba, bułek ani żadnych wypełniaczy które są bezużyteczne. Każdy [...]
[...] do łokci i nie widać żadnych mięśni, na nikim nie sprawi to wrażenia - na pewno nie na sędziach, ani też na dziewczynach. Ramiona nie zaczynają się od łokci (gdyby tak było, rękawiczki wyglądałyby pewnie tak samo jak skarpetki), więc nie wolno zakładać, że szokując swoimi bicepsami i tricepsami uniknie się zwrócenia uwagi na niedorozwinięte [...]
AL3ktra: Chyba spalam... XD A tak serio to chciałabym, oby ;-) Wywary piję sobie o tak o, bo jak gotuję serca, to jest z nich taki rosołek. O, nie wiedziałam, że spala fat z brzucha - nawet jeśli to zbyt daleko powiedziane/optymistyczne. Noo, mi smakują do picia różne dziwne wywary, wypijam wodę po gotowaniu właściwie niemal wszystkiego @@-) [...]
AL3ktra: Hmm, zapewne masz rację... Że po surowych warzywach mi gorzej, to nie powiedziałabym. Może i na niektóre gorzej reaguję, ale to też była kwestia ilości. Ziemniaki, makrela – nie przyglądałam im się, ale jak już, to ta makrela raczej. A generalnie jem ją, bo jest tania i tłusta (śledzi niestety lubię). //chyba jednak makrela jest w [...]
[...] zbudować ;-) Niby nic nadzwyczajnego, bez fajerwerków, ale wszystko czego potrzeba. A recenzja była robiona na jakiś konkurs Keltona - dostałem nagrodę pocieszenia nawet - rękawiczki ;-D Z rybkami to rzeczywiście bardzo fajnie mi się trafiło ;-) Dobre źródło białka (choc wiadomo - świeże byłyby lepsze, ale nie zawsze i wszędzie jest możliwość [...]